黑色素瘤：潛藏於腳掌、手掌的黑痣，你注意到了嗎？
前言
腳掌、手掌突然長出黑痣，你是否曾經注意過？看似微不足道的黑痣，卻可能隱藏著致命的危機。黑色素瘤，皮膚癌中最兇猛的角色，它惡化速度極快，且癌細胞容易轉移，若發現過晚，恐難逃厄運。如何辨識惡性黑色素瘤的徵兆，及早遏止其蔓延，是每個人都需要正視的課題。
從黑痣看端倪：ABCDE自我檢測法
判斷惡性黑色素瘤，可用「ABCDE自我檢測法」觀察徵兆：
- A：不對稱（Asymmetry）：普通黑痣通常呈對稱的圓形或橢圓形，而黑色素瘤則可能不對稱。
- B：邊緣（Border）：普通痣有清晰的邊界，而黑色素瘤的邊緣可能不規則或呈現鋸齒狀。
- C：顏色（Color）：普通痣通常只有一種顏色，而黑色素瘤可能有多種顏色，如黑、褐、藍、灰等混雜在一起。
- D：直徑（Diameter）：普通痣通常較小，而黑色素瘤可能直徑大於 0.6 公分。
- E：演變（Evolving）：黑痣的大小、形狀或顏色若出現變化，尤其是出現疼痛、變紅腫、潰瘍或流血等異常情況，應立即就醫。
腳掌、手掌：黑色素瘤好發部位
亞洲人惡性黑色素瘤的好發部位多在四肢肢端，如手指、腳趾、手掌、腳掌等較難察覺處。國內統計發現，約 7 成惡性黑色素瘤出現在肢端部位，尤其是腳掌的腳後跟、前緣等壓迫點。
及早發現、及早治療：黑色素瘤的救星
近年來，針對黑色素瘤的治療手段取得突破性進展。只要早期發現、早期治療，早期的黑色素瘤完全可以治癒，二期的五年生存率也達到 70%-80%。因此，定期自我檢測黑痣的變化，並積極就醫診斷，是守護健康的關鍵。
莫輕視黑痣，定期追蹤、積極就醫，守護您的健康
黑痣雖然看似微不足道，但卻可能隱藏著黑色素瘤的危機。定期自我檢測，並定期追蹤黑痣的變化，若發現異常情況，應立即就醫診斷。及早發現、及早治療，才能有效降低黑色素瘤的威脅，守護您的健康。
附錄：黑色素瘤與日曬、基因及突變的關係
黑色素瘤的發生與多種因素有關，包括：
- 日曬： 日曬是造成黑色素瘤最主要的環境因素，過度曝曬紫外線會增加黑色素瘤的發生機率。
- 基因： 某些基因突變會增加黑色素瘤的遺傳風險。
- 反覆受傷修復造成的突變： 皮膚反覆受傷修復，也可能造成基因突變，增加黑色素瘤的發生機率。
表格：黑色素瘤與普通黑痣的比較
| 特徵 | 黑色素瘤 | 普通黑痣 |
|---|---|---|
| 對稱性 | 不對稱 | 對稱 |
| 邊緣 | 不規則、鋸齒狀 | 清晰、光滑 |
| 顏色 | 多種顏色混雜 | 單一顏色 |
| 直徑 | 大於 0.6 公分 | 小於 0.6 公分 |
| 演變 | 大小、形狀或顏色出現變化 | 大小、形狀或顏色穩定 |
腳後跟突然長痣？別慌，先瞭解成因與徵兆！
腳後跟突然長痣，可能讓人感到慌張困惑。究竟是什麼原因造成腳後跟長痣？這些痣又是否代表著健康問題？本文將帶你深入瞭解腳後跟長痣的原因、徵兆以及應對方法，讓你不再為腳後跟的痣感到擔憂。
腳後跟長痣的原因
腳後跟長痣的原因眾多，常見的因素包括：
| 原因 | 描述 |
|---|---|
| 遺傳因素 | 部分人羣天生就容易長痣，這可能是由基因遺傳造成的。 |
| 紫外線照射 | 長時間暴露在陽光下，紫外線照射會刺激黑色素細胞增生，導致痣的形成。 |
| 摩擦刺激 | 腳後跟經常受到摩擦，例如穿著不合適的鞋子或長時間站立，也可能導致痣的產生。 |
| 荷爾蒙變化 | 女性在懷孕期間或更年期，荷爾蒙變化也可能導致痣的出現。 |
| 其他因素 | 某些藥物、感染或其他因素也可能導致腳後跟長痣。 |
腳後跟長痣的徵兆
大部分腳後跟的痣都是良性的，不會對健康造成影響。然而，仍有一些情況需要引起注意：
| 徵兆 | 可能代表的健康問題 |
|---|---|
| 短時間內痣的數量明顯增加 | 可能與內分泌失調或其他疾病有關 |
| 痣的大小、形狀或顏色發生明顯變化 | 可能提示痣發生癌變 |
| 痣周圍出現紅腫、瘙癢或疼痛 | 可能提示痣受到感染或發炎 |
應對方法
當發現腳後跟長痣時，建議先觀察其大小、形狀、顏色和周圍皮膚的變化。如果發現任何異常，應盡快就醫檢查。醫生會根據痣的具體情況進行判斷，並採取相應的治療措施。
預防措施
為了預防腳後跟長痣，可以採取以下措施：
- 避免長時間暴露在陽光下，外出時做好防曬措施。
- 選擇合適尺寸的鞋子，避免腳後跟受到摩擦。
- 保持腳部的清潔衞生，經常清洗腳部並保持乾燥。
- 定期觀察腳部的皮膚，如果有任何異常變化，及時就醫檢查。
總結
腳後跟長痣是一種常見的現象，大部分情況下無需擔心。然而，如果發現痣出現異常變化，建議及時就醫檢查，以排除潛在的健康問題。通過採取適當的預防措施，可以有效降低腳後跟長痣的風險，保持腳部的健康和美觀。
延伸閲讀…
男子腳後跟長了顆痣，一查竟是“癌中之王”，已到中晚期！
腳後跟的黑痣要不要切掉