穴位按摩：預防腫瘤的良方
腫瘤是因臟腑失衡、外邪入侵、積熱積痰等因素於體內長期累積而形成。為防治腫瘤，中醫主張預防勝於治療。
穴位按摩，作為中醫特色療法，能調理經絡氣血，預防疾病。血海穴、列缺穴、委中穴、神門穴等，均有防癌功效：
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血海穴 (大腿內側)：補血益腎，預防子宮癌、乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌。
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列缺穴 (手腕)：疏風解表，補肺益腎，預防肺癌、咽癌、喉癌、大腸癌。
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委中穴 (膝窩)：強腰壯腿，預防腦癌、中風、膀胱癌。
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神門穴 (手腕)：鎮靜安神，寧心通絡，預防心腦疾病，提高免疫力。
此外，日常生活中注意以下事項，有助於預防腫瘤：
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增加粗糧攝入，補充膳食纖維，促進腸道健康。
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細嚼慢嚥，增進食物消化吸收，減少食道口腔灼傷。
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避免過度加工食品，減少攝入有害添加劑和化學物質。
堅持穴位按摩和健康生活方式，遠離腫瘤，擁抱健康！
| 穴位 | 主治 | 取穴方法 | 操作方法 |
|---|---|---|---|
| 血海穴 | 子宮癌、乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌 | 大腿內側，手掌蓋住對側膝蓋，大拇指端所落之處 | 按揉兩手大拇指，每一側3分鐘 |
| 列缺穴 | 肺癌、咽癌、喉癌、大腸癌 | 兩手虎口相對，一手食指按在另一手橈骨莖突指尖下凹陷中 | 食指指壓，1~3分鐘為一組，重複5組 |
| 委中穴 | 腦癌、中風、膀胱癌 | 膝關節後側膕窩中，橫紋正中線處 | 點按或叩擊，避免用力過猛 |
| 神門穴 | 心腦疾病 | 微握掌，另手四指握住手腕，屈拇指，指甲尖所在凹陷處 | 掐或揉，不必用力，晚間睡前效果最佳 |
| 截根穴 (經外奇穴) | 喉癌、咽癌、肺癌、乳癌、胃癌、食道癌 | 足內側，舟骨結節下凹陷直下0.5寸 | 針灸或按壓，會有明顯酸脹感 |
截根穴位置：穴位精準定位指南
截根穴位置：簡要介紹
截根穴是位於人體足三陰經太衝穴與行間穴之間的一個穴位，屬於足厥陰肝經，具有清肝火、疏肝氣、通經絡等功效。準確掌握截根穴位置對於穴位按摩、針灸等治療方法至關重要。
截根穴定位方法
截根穴位於足部太衝穴與行間穴連線上，距太衝穴約3寸。具體定位方法如下：
- 正坐或仰卧，足部放鬆。
- 用拇指測量太衝穴至行間穴的距離，分成三等分。
- 截根穴位於太衝穴與行間穴之間，距太衝穴約三分之一的距離處。
- 用拇指按壓該點，有明顯酸脹感，即為截根穴。
截根穴定位注意事項
- 測量距離時，拇指指尖應與足部皮膚接觸，避免空中測量。
- 截根穴位置因個體差異略有不同，需根據實際測量結果調整。
- 按壓過程中，力道宜適中，以產生酸脹感為宜，避免過度用力。
截根穴周圍腧穴
截根穴周圍還有其他重要的腧穴，包括：
| 穴位 | 位置 | 功效 |
|---|---|---|
| 太衝穴 | 足背側，第一、二蹠骨結合部凹陷處 | 清肝火、疏肝氣 |
| 行間穴 | 足背側，第一、二腳趾間隙 | 清肝火、疏肝氣、通經絡 |
| 太白穴 | 足內側，大腳趾內側緣，距趾端甲根約0.5寸 | 清熱瀉火、利濕消腫 |
| 隱白穴 | 足內側，大腳趾趾甲根緣內側 | 清熱涼血、安神醒腦 |
截根穴主治疾病
截根穴具有清肝火、疏肝氣、通經絡等功效，常被用於治療以下疾病：
- 肝火旺盛：如口乾舌燥、口苦、失眠多夢等
- 肝氣鬱結：如胸悶氣短、情緒低落、脅痛等
- 筋骨痠痛：如腰膝酸軟、四肢疼痛等
- 頭痛眩暈：如頭痛、頭暈、耳鳴等
- 經絡不通：如麻木脹痛、肢體麻痺等
按摩截根穴的方法
按壓截根穴時，建議採用「點按法」或「揉法」：
- 點按法：用拇指指尖點按截根穴，力度適中，持續3-5分鐘。
- 揉法：用拇指指腹在截根穴周圍做環形揉動，力度適中，持續3-5分鐘。
針灸截根穴的注意事項
在針灸截根穴時，需要注意以下事項：
- 針刺深度：0.5-1寸。
- 針刺方向：斜向刺入，與足三陰經方向一致。
- 留針時間：15-20分鐘。
- 艾灸：可採用艾條懸灸或艾灸盒灸，灸10-15分鐘。
截根穴位置總結
截根穴位於足三陰經太衝穴與行間穴之間，距太衝穴約3寸。準確掌握截根穴位置有助於有效利用此穴位進行治療。按摩或針灸截根穴，可疏肝理氣、清熱瀉火，適用於肝火旺盛、肝氣鬱結等多種疾病。
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截根穴_百度百科