卧室淨化空氣植物
卧室是睡眠休憩之地，應營造幽靜清新的氛圍。植物雖可產生氧氣，但夜晚光合作用停止，轉而吸收氧氣，影響人體健康。香味濃鬱的花卉也會刺激神經，不利睡眠。
以下介紹多種適合放於卧室的植物，有助於空氣淨化和睡眠品質改善。
| 植物 | 特性 |
|---|---|
| 文竹 | 含抗菌成分，除菌抗病毒 |
| 白掌 | 淨化空氣中的有害物質，預防呼吸道疾病 |
| 吊蘭 | 吸收室內 80% 以上有害氣體，改善空氣品質 |
| 發財樹 | 淨化空氣，提供豐富氧氣，帶來好運氣 |
| 蘆薈 | 淨化空氣，吸收二氧化碳，滋養身心 |
| 仙人掌 | 防輻射，吸收二氧化碳，釋放氧氣 |
| 萬年青 | 強效空氣淨化能力，適合冬季室內養護 |
| 君子蘭 | 夜間釋放大量氧氣，調節空氣 |
| 富貴竹 | 消毒功能，改善空氣品質 |
| 龜背竹 | 吸收甲醛與二氧化碳，夜間淨化空氣 |
卧室植栽的挑選指南：打造寧靜、安心的睡眠環境
現代人生活節奏快，常有睡眠問題。研究發現，卧室植栽能淨化空氣，釋放氧氣，提升空氣品質，有助於改善睡眠。然而，並不是所有植物都適合放置在卧室，在挑選時應注意以下事項：
適合卧室的植栽品種
| 植物種類 | 特點 |
|---|---|
| 虎尾蘭 | 能淨化空氣，吸收二氧化碳，還能夜間釋放氧氣 |
| 蘆薈 | 淨化空氣，釋放氧氣，還能舒緩肌膚 |
| 吊蘭 | 淨化空氣，吸收甲醛，還能產生氧離子 |
| 非洲堇 | 釋放氧氣，能調節空氣濕度 |
| 白鶴芋 | 淨化空氣，吸收苯、甲醛等有害物質 |
避免放置在卧室的植栽品種
某些植物會釋放異味或花粉，並不適合放置在卧室，例如：
- 有刺或毒性的植物
- 香味過於濃鬱的植物
- 夜間不釋放氧氣的植物
- 容易滋生蚊蟲的植物
卧室植栽的注意事項
- 數量：建議放置1-2株植物，避免過多影響空氣流通。
- 位置：擺放於牀頭或窗邊，確保植物能接觸陽光。
- 澆水：根據植物品種調整澆水頻率，避免過度澆水導致根部腐爛。
- 光照：選擇喜陰或耐陰的植物，避免陽光直射。
- 定期修剪：移除枯葉或過長的枝條，保持植株健康。
結論
卧室植栽能淨化空氣、調節空氣濕度，營造寧靜安心的睡眠環境，但需注意品種挑選及擺放注意事項。透過恰當的植物搭配與照護，讓卧室成為一個舒適、助眠的空間。