如廁與恭解的字源探源
如廁一詞源於古文，意為前往廁所（如廁之意）。史記記載項羽於廁所（如廁）。
「出恭」本無如廁之義，始於元代科舉考場，設「出恭入敬」牌，防士子離席。憑牌進出廁所，謂大便為出大恭，小便為出小恭。
傳聞清初四川人口鋭減，清廷移民補之，移民被綁押，解手（排便）需請解，故「解手」成如廁代名詞。元代小説已有「解手」之説，與明清移民無關。
「淨手」亦為委婉之詞，指如廁。水滸傳記載林沖赴宴，因需小遺，起身曰「我去淨手來」。
《長安十二時辰》記載，上元夜，林九郎向李隆基請假「登東」，「登東」即上廁所之稱，緣於廁所俗稱「東圊」。
| 詞語 | 由來 | 解釋 |
|---|---|---|
| 如廁 | 古文 | 前往廁所 |
| 出恭 | 元代科舉 | 因牌名而稱 |
| 解手 | 元代小説 | 請示排便 |
| 淨手 | 明代小説 | 排泄大小便 |
| 登東 | 唐代小説 | 前往東圊 |
出恭解手漫談
出恭解手，又稱「上廁所」，是人類日常生活中不可或缺的生理行為。從古至今，人們對出恭解手的態度和習俗不盡相同，本文將探討出恭解手的歷史、文化和生理意義。
歷史沿革
出恭解手自古以來便存在，考古學家在距今約 5000 年的遺址中發現了古埃及人的廁所遺跡。這些廁所通常由磚塊或石頭建造，並配有座椅或蹲位。在古希臘和古羅馬時期，公廁十分普遍，人們會在公共場所露天排便。
中世紀時期，隨著城市人口的增加，廁所衞生問題日益嚴重。當時的廁所往往設在住宅的後院或城牆の外，環境惡劣且容易滋生疾病。直到 16 世紀，抽水馬桶的發明才徹底改變了人們的出恭習慣。
文化習俗
不同的文化對出恭解手有不同的習俗。在中國傳統文化中，出恭解手被視為一種私人行為，應盡量避免在公眾場合進行。因此，中國古人通常會建造獨立的廁所，並在廁所外設置屏風或簾子以遮擋視線。
在西方文化中，出恭解手則被視為一種較為公開的行為。在近代之前，歐洲人常在公共場所露天排便，甚至在教堂或市政廳內也會設有公共廁所。隨著社會的進步，西方人逐漸意識到出恭解手的衞生重要性，並開始建造現代化的公廁。
生理意義
出恭解手不僅是一種生理行為，也是人體健康的重要指標。透過觀察糞便的顏色、形狀和質地，可以瞭解腸道健康狀況。通常，健康的糞便呈棕褐色，軟硬適中，且無異味。
出恭解手頻率因人而異，但一般來説每天排便 1-2 次為正常。如果排便次數過多或過少，可能表示腸道功能異常。此外，解手時若有疼痛或出血等症狀，也應及時就醫檢查。
常見問題
出恭解手時可能會遇到一些常見問題，包括：
| 問題 | 原因 | 解決方法 |
|---|---|---|
| 便秘 | 飲食中纖維量不足、水分攝取不夠、運動量少 | 多吃蔬菜水果、多喝水、增加運動量 |
| 腹瀉 | 感染、食物中毒、腸道疾病 | 就醫檢查、調整飲食 |
| 便血 | 痔瘡、腸道炎症、腫瘤 | 就醫檢查、對症治療 |
| 尿失禁 | 膀胱功能失調、尿道鬆弛 | 就醫檢查、藥物治療或手術 |
結論
出恭解手是人類生活中不可避免的生理行為，不僅具有生理意義，也反映了不同的文化習俗。透過瞭解出恭解手的歷史、文化和生理意義，我們可以更好地理解自己的身體，並保持健康的腸道功能。
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辭典檢視[出恭: ㄔㄨㄍㄨㄥ] – 教育部《重編國語辭典修訂本》2021
出恭